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    <title>에이블피부과 피부과 칼럼</title>
    <link>https://www.able-derm.com/column/</link>
    <description>피부과 전문의 정경묵 원장이 작성하는 피부 건강 칼럼. 흉터, 색소, 모공, 홍조, 처짐 등 피부 고민별 원인 분석과 근거 기반 치료 정보를 제공합니다.</description>
    <language>ko</language>
    <lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 13:45:46 +0900</lastBuildDate>
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      <title>에이블피부과 피부과 칼럼</title>
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      <title>콜라겐 타임라인과 리프팅 효과</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/sagging-collagen-timeline.html</link>
      <description>콜라겐은 25세부터 매년 1%씩 줄어듭니다. 자외선 광노화의 영향, 스킨부스터와 콜라겐스티뮬레이터의 차이, 시술 후 효과가 나타나는 타임라인까지 상세히 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>처짐·리프팅</category>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>리프팅 시술의 종류와 선택 기준</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/sagging-lifting-types.html</link>
      <description>써마지(고주파), 울쎄라(초음파), 실리프팅의 원리와 지속 기간은 각각 다릅니다. 피부 두께와 지방량에 따른 리프팅 시술 선택 가이드를 송파 에이블피부과에서 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>처짐·리프팅</category>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>다크써클: 색소형 vs 혈관형 vs 구조형</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pigment-dark-circles.html</link>
      <description>다크써클의 3가지 유형(색소형·혈관형·구조형)별 원인은 전혀 다릅니다. 유형을 정확히 진단해야 레이저·필러·생활 관리 중 올바른 치료를 선택할 수 있습니다. 송파 에이블피부과 칼럼.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>색소·기미</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>기미 예방의 핵심: 자외선 차단과 호르몬 관리</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pigment-melasma-prevention.html</link>
      <description>기미는 치료보다 예방이 중요합니다. 자외선 차단제 선택, 호르몬 변화 관리, 악화를 막는 생활 습관까지 기미 재발을 줄이는 핵심 전략을 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>색소·기미</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>블랙헤드와 화이트헤드의 차이</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pore-blackheads.html</link>
      <description>블랙헤드와 화이트헤드의 생성 원인, 모공 속 피지 산화 과정, 악화 요인 분석, 그리고 피부과 전문의가 권장하는 단계별 개선 방법을 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>모공</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>확대된 모공의 형태와 원인</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pore-enlarged-shape.html</link>
      <description>원형, 물방울형, 선형 모공의 형태별 차이와 원인 분석, 그리고 각 유형에 맞는 최적의 치료 전략을 피부과 전문의가 설명합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>모공</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>모공 축소 레이저 치료의 종류와 선택</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pore-laser-treatments.html</link>
      <description>모공 축소 레이저는 종류가 다양합니다. 피코프락셀, 포텐자, CO2 프락셔널 등 각 레이저의 원리와 장단점, 모공 유형별 선택 가이드를 송파 에이블피부과에서 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>모공</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>피지선 구조와 모공의 관계</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pore-sebaceous-gland.html</link>
      <description>모공 크기는 피지선 활성도와 직결됩니다. 피지선의 구조, 호르몬이 피지 분비에 미치는 영향, 그리고 근본적인 모공 개선이 어려운 이유를 에이블피부과 피부과 전문의가 풀어냅니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>모공</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>시술 후 홍조: 언제까지 지속되나?</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/redness-post-procedure.html</link>
      <description>레이저 시술 후 얼굴이 빨개지면 언제 회복될까요? 시술 종류별 홍조 지속 기간, 정상 반응과 이상 신호 구분, 회복을 앞당기는 관리법을 송파 에이블피부과에서 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>홍조·혈관</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>주사의 4가지 유형: 진단과 치료 전략</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/redness-rosacea-types.html</link>
      <description>주사(로사세아)는 홍반혈관형, 구진농포형, 비류형, 안구형의 4단계로 나뉩니다. 각 단계의 증상 특징과 맞춤 치료 전략을 에이블피부과 피부과 전문의가 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>홍조·혈관</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>민감성 피부: 원인과 회복 전략</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/redness-sensitive-skin.html</link>
      <description>민감성 피부는 단순히 예민한 것이 아니라 장벽 손상의 악순환입니다. 근본 원인을 파악하고 장벽을 회복하는 전략이 증상 관리보다 먼저입니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>홍조·혈관</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>탄력 손실: 엘라스틴과 콜라겐의 역할</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/sagging-elastin-collagen.html</link>
      <description>피부 탄력은 엘라스틴(탄성)과 콜라겐(지지)의 협업으로 유지됩니다. 두 단백질이 감소하면 처짐이 시작되는 원리와, 이를 되돌리기 위한 치료 전략을 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>처짐·리프팅</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>턱살 처짐 방지: 초기 예방이 중요</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/sagging-jowls-prevention.html</link>
      <description>턱살 처짐(조울)의 단계별 진행 과정, 초기 징후 포착 방법, 그리고 턱선 윤곽을 보존하기 위한 예방·관리 전략을 피부과 전문의가 설명합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>처짐·리프팅</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>팔자 주름: 원인부터 치료까지</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/sagging-nasolabial-folds.html</link>
      <description>팔자주름(비순구)의 발생 원인, 연령대별 진행 과정 분석, 그리고 필러·리프팅 등 효과적인 개선 방법을 피부과 전문의가 설명합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>처짐·리프팅</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>위축 흉터(움푹 들어간 흉터) 치료 방법</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/scar-atrophic-treatments.html</link>
      <description>움푹 들어간 위축 흉터(아이스픽·롤링·박스카)는 유형마다 효과적인 치료가 다릅니다. 서브시전, 프락셔널 레이저, 필러 등 복합 치료의 선택 기준을 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>흉터</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>켈로이드 vs 비대흉터: 차이와 치료법</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/scar-keloid-hypertrophic.html</link>
      <description>켈로이드와 비대흉터는 모두 볼록하지만 진행 양상과 치료법이 전혀 다릅니다. 두 흉터의 감별 포인트, 위험 요인, 재발을 줄이는 치료 전략을 에이블피부과에서 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>흉터</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>염증 후 홍반(PIE): 흉터 초기 단계의 이해</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/scar-post-inflammatory-erythema.html</link>
      <description>여드름 자국의 붉은 자국(PIE)은 흉터의 초기 단계입니다. 자연 회복 가능성과 영구 흉터로 진행되는 것을 막는 초기 관리의 중요성을 에이블피부과 피부과 전문의가 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>흉터</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>포텐자 vs CO2 레이저 — 여드름 흉터, 어떤 치료가 맞을까?</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/compare-potenza-vs-co2-scar.html</link>
      <description>여드름 흉터 치료에서 포텐자(니들RF)와 CO2 프랙셔널 레이저의 차이점, 적응증, 다운타임, 효과를 비교합니다. 피부과 전문의 기준 선택 가이드.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>시술 비교</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>포텐자 vs 피코프락셀 — 모공 치료, 어떤 차이가 있을까?</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/compare-potenza-vs-pico-pore.html</link>
      <description>모공 치료에서 포텐자(니들RF)와 피코프락셀은 어떻게 다를까요? 피지형·탄력저하형 등 모공 유형에 따른 레이저 선택 기준과 병합 치료 전략을 송파 에이블피부과에서 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>시술 비교</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>서브시전 vs 필러 — 깊은 여드름 흉터, 어떻게 접근할까?</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/compare-subcision-vs-filler-scar.html</link>
      <description>깊은 롤링·아이스픽 흉터에 서브시전과 필러, 어떤 순서로 접근해야 할까요? 각각의 원리와 병합 치료가 효과를 높이는 이유를 에이블피부과 피부과 전문의가 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>시술 비교</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>울쎄라 vs 실리프팅 — 리프팅 시술, 어떤 것이 맞을까?</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/compare-ulthera-vs-thread-lifting.html</link>
      <description>울쎄라(HIFU)와 실리프팅, 내 처짐엔 뭐가 맞을까요? 초기 처짐과 뚜렷한 처짐에 따른 선택 기준, 효과 지속 기간, 다운타임 차이를 송파 에이블피부과에서 비교합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>시술 비교</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>브이빔 vs IPL — 홍조·혈관 치료, 어떤 레이저가 맞을까?</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/compare-vbeam-vs-ipl-redness.html</link>
      <description>안면 홍조에 브이빔(PDL)과 IPL 중 어떤 레이저가 맞을까요? 혈관 확장형과 미만성 홍조 각각에 적합한 레이저와 병합 치료 전략을 송파 에이블피부과에서 비교합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>시술 비교</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>주근깨와 흑자, 같은 색소인데 왜 치료가 다를까?</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pigment-freckles.html</link>
      <description>주근깨와 흑자는 같은 색소 질환 같지만 깊이와 원인이 다릅니다. 레이저 강도와 치료 횟수가 달라지는 이유, 재발 방지 관리법까지 에이블피부과 피부과 전문의가 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>색소·기미</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>잘 되는 기미 vs 어려운 기미 — 기미 치료 예후를 가르는 6가지 요인</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pigment-good-vs-difficult-melasma.html</link>
      <description>기미 치료 반응이 개인마다 다른 이유는 침착 깊이, 유병 기간, 혈관 성분, 광노화, 피부 타입, 호르몬 요인 등 여러 변수가 작용하기 때문입니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>색소·기미</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>남자 기미, 그냥 피부가 탄 게 아닙니다</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pigment-male-melasma.html</link>
      <description>남성 기미는 단순한 자외선 색소침착이 아닙니다. 두꺼운 남성 피부 특성과 피지 분비의 차이를 고려한 맞춤 치료 전략이 필요합니다. 송파 에이블피부과 기미 칼럼.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>색소·기미</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>색소침착, 레이저부터 받는 게 맞을까?</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pigment-pih-laser-first.html</link>
      <description>여드름이나 시술 후 남은 색소침착(PIH), 바로 레이저를 받아야 할까요? 섣부른 레이저가 오히려 색소를 악화시키는 이유와 치료 적기 판단 기준을 에이블피부과에서 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>색소·기미</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>피지 과다 분비의 원인과 관리법</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pore-sebum-management.html</link>
      <description>피지 과다 분비는 호르몬, 식습관, 잘못된 스킨케어가 복합적으로 작용합니다. 아쿠아필·PDT 등 클리닉 치료와 일상 관리를 함께 활용하는 피지 조절 전략을 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>모공</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>스킨보톡스의 모공 개선 효과 — 피지 조절부터 콜라겐 자극까지</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pore-skinbotulin-effect.html</link>
      <description>스킨보톡스(진피 보톡스)는 피지 억제와 콜라겐 자극을 동시에 노려 모공을 개선합니다. 일반 보톡스와의 차이, 최신 임상 근거, 시술 주기를 송파 에이블피부과에서 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>모공</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>모공 유형 분류와 순차적 치료 전략</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pore-type-classification-treatment.html</link>
      <description>모공의 유형(피지확장형, 블랙헤드형, 흉터성, 탄력저하형)에 따른 원인 분석과 연령별 치료 전략을 소개합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>모공</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>울쎄라가 모공에도 효과 있는 이유와 한계</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/pore-ulthera-elasticity.html</link>
      <description>울쎄라 1.5mm 팁은 탄력 저하로 늘어난 모공에 효과적이지만, 피지형 모공에는 한계가 있습니다. 모공 유형별로 울쎄라가 적합한 경우와 아닌 경우를 구분해 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>모공</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>장벽 회복 중심의 홍조 치료 접근법</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/redness-barrier-approach.html</link>
      <description>피부장벽 손상의 3단계 진행 과정과 단계별 맞춤 관리법을 설명합니다. 홍조·민감성 피부의 근본 원인인 장벽 회복 전략을 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>홍조·혈관</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>홍조 치료, 혈관레이저만이 답일까? — LDM의 역할</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/redness-ldm-beyond-laser.html</link>
      <description>홍조 치료에 혈관레이저만으로 충분할까요? LDM(저주파 초음파)이 피부 장벽 회복과 신경성 염증 완화로 혈관레이저의 한계를 보완하는 원리를 에이블피부과에서 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>홍조·혈관</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>홍조 오진의 악순환 — 주사피부염 첫 진단이 중요한 이유</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/redness-misdiagnosis-cycle.html</link>
      <description>홍조의 원인은 다양합니다. 잘못된 진단은 혈관레이저, 항생제, 필링으로 악순환을 만듭니다. 정확한 첫 진단과 원인별 치료가 중요합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>홍조·혈관</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>미만성 홍조에 브이빔이 답일까? — 혈관레이저 선택 가이드</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/redness-vbeam-diffuse-redness.html</link>
      <description>미만성 홍조와 국소 혈관 확장은 치료 접근이 다릅니다. 브이빔, 엔디야그, IPL 등 혈관레이저별 특성과 복합 치료가 필요한 이유를 송파 에이블피부과에서 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>홍조·혈관</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>이중턱 원인별 맞춤 치료 — 지방형·피부형·골격형 구분</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/sagging-double-chin-causes.html</link>
      <description>이중턱의 원인은 지방 축적, 피부 이완, 골격 후퇴로 각각 다릅니다. 원인을 정확히 진단해야 올바른 비수술 치료를 선택할 수 있습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>처짐·리프팅</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>얼굴 처짐 자가진단 — 리프팅 시술 순서 가이드</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/sagging-lifting-self-diagnosis.html</link>
      <description>얼굴 처짐의 유형별 자가진단 체크리스트와 부위별 리프팅 시술 순서 가이드를 피부과 전문의가 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>처짐·리프팅</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>볼륨 소실 vs 피부 이완 — 처짐 치료의 첫 번째 진단</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/sagging-volume-vs-laxity.html</link>
      <description>얼굴 처짐의 원인이 볼륨 소실인지 피부 이완인지에 따라 리프팅 치료 방향이 완전히 달라집니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>처짐·리프팅</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>여드름 흉터 시술 후 스킨케어 가이드</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/scar-post-treatment-skincare.html</link>
      <description>여드름 흉터 레이저·서브시전 시술 후 피부 회복을 극대화하는 단계별 스킨케어입니다. 세안법, 보습, 자외선 차단, 피해야 할 성분까지 송파 에이블피부과에서 정리했습니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>흉터</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>여드름 흉터에 포텐자(니들RF)가 안 듣는 이유</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/scar-potenza-needle-rf.html</link>
      <description>포텐자(니들RF)가 잘 맞는 흉터와 효과가 떨어지는 흉터가 있습니다. 롤링·박스카·아이스픽 유형별로 포텐자의 강점과 한계, 병합 전략을 에이블피부과에서 안내합니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>흉터</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>여드름 흉터 치료 예후를 결정하는 5가지 변수</title>
      <link>https://www.able-derm.com/column/scar-prognosis-factors.html</link>
      <description>여드름 흉터 치료 결과는 흉터 연령, 환자 나이, 성별, 흉터 깊이, 피부 타입에 따라 크게 달라집니다.</description>
      <dc:creator>정경묵</dc:creator>
      <category>흉터</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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